肌断食を始めてから、健康に対しての意識が変わりました。 monokoto-simple.hatenablog.com 自分を大切にすることが結果的に健康に繋がると気が付きました。 毎日の生活の積み重ねが自分の体になっていく、すごくシンプルなことなのに、なぜこれまで意識して…